橋口宏樹のサッカーブログ (Deportivo YH府中・代表)

Deportivo YH 府中・代表の橋口宏樹です.情熱的なアルゼンチン・ブラジルサッカーに深い感銘を受け30年!日本・南米サッカーの表方,裏方に従事し21年!サッカー事情や日々の生活で感じたことを,ざっくばらんにカジュアルに掲載していきます.

サッカーのフィジカルテスト

今日のぼやき / ジャンプパワーテストのご紹介

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 緊急事態宣言の発出により,成人式等の中止が大きな話題となっています. 特に成人式は, 一生のうちに一回しかない,大きな大きな行事ですので, オンラインでの実施や中止ではなく, ご本人はもちろん…

私の相棒

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 今日は,私の「相棒」をご紹介したいと思います. 相棒と言っても,人間ではなく, フィジカルテスト・スピードテストで使用する「デリケートな精密機器」になります. お付き合いいただけると嬉しく思い…

サッカー強豪国コーチのトレーニングに対する考え方

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. サッカーは, オールラウンドに高いフイットネスレベルが要求され, 日本人サッカー選手の『フィジカル的特徴』は, 持久力 高強度運動を繰り返すパフォーマンス の2点であり,ストロングポイントである…

ジュニアエリートサッカーチームのトレーニング強度 in アルゼンチン Sub-10

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 今日は,アルゼンチンプロサッカークラブ・10歳以下エリートチームのウォーミングアップについて,述べていきたいと思います. 数年前になりますが, ライセンス学校の同級生がコーチとして従事されてい…

研究報告を着実に利用した,サッカートレーニング方法の勧め

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 今回は, 「ボールを使用した高強度トレーニングの効果」に関する,研究報告を皆さんにご紹介したいと思います. この研究は,私が社会人として,大学院学生時代に取り組んだ内容になります. 私は,南米…

続編:サッカーの多様化を象徴している,アンプティサッカーの運動特性と選手のフィジカル特性 (研究報告)

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 昨日は,アンプティサッカーの「成り立ち」・「ルール」についてお伝えしました. ☟ deportivo-yh.hatenablog.jp 今日は引き続き,アンプティサッカーの 「運動特性」と「選手のフィジカル特性」について…

続編:サッカー強豪国の「ボールを使用したトレーニング」 ・フィジカルパフォーマンス 研究報告 (ARG vs. JPN)

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 昨日は, 普段のトレーニングにおいて,アルゼンチン人選手 (以下,ARG) の方が日本人選手 (以下,JPN) よりも, 運動強度が高く,フィジカルパフォーマンスが有意に高いことをお伝えしました. ☟ 今日は…

前編:サッカー強豪国の「ボールを使用したトレーニング」・フィジカルパフォーマンス 研究報告 (ARG vs. JPN)

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 私は,南米での選手及びコーチ経験から, 日本と現地におけるボールを使用したトレーニング強度 に常に違いを感じていました. 特にサッカー強豪国のアルゼンチンでは, ボールを使用したグリッドトレー…

ユースサッカー選手の明るい未来を奪わないためにやるべきこと

友人がコーチを務めている Club Atlético Temperley の番犬です.私が測定用の三脚を設置すると画像のようにお座りしました. おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. サッカー強豪国においては,フィジカルテストの有効性についての関心が高ま…

ボールを使用するサッカートレーニングのメリット

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 近年,技術・身体的向上のために「ボールを使用したトレーニング」,が推奨されています. 所謂,「須走りトレーニング」も欧米のプロチームにおいても,コンディション調整や時期によって必要とされてい…

サッカー選手のフィジカルテスト

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 試合中の「パフォーマンス向上」のためには,コーチや監督の「主観的な評価」だけではなく,「客観的な評価」も選手達に伝えていくことで,選手のモチベーションアップや怪我予防に確実に繋がると考えて…

サッカーのコンディショニング ③

Deportivo YH の橋口宏樹です. 今回のテーマは,『スピード能力を高める』です. 前回は,スピードトレーニング時に「適正なレスト時間」を設けることで,更なるパフォーマンス向上が可能になることをお伝えしましたが,今回は方法論について少し述べたいと…

サッカーのコンディショニング ①

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 今日は,試合でより良いパフォーマンスを発揮するために,どのようなことが プロチームで行われているのか,フィジカルコンディションの重要性についてです. 1.10年ほど前より,トレーニングや試合でGP…