橋口宏樹のサッカーブログ (Deportivo YH府中・代表)

Deportivo YH 府中・代表の橋口宏樹です.情熱的なアルゼンチン・ブラジルサッカーに深い感銘を受け30年!日本・南米サッカーの表方,裏方に従事し21年!サッカー事情や日々の生活で感じたことを,ざっくばらんにカジュアルに掲載していきます.

サッカートレーニング

Deportivo YH 府中サッカースクール:開校2日目 (2021年5月18日)

みなさん,こんにちは. Deportivo YH 府中サッカースクールの橋口宏樹です. 開校2日目を迎え,11人の選手が参加しました(^^)/ 未だ空きがありますので,皆さんの参加をお待ちしています. 東京都府中市,調布市の方からも来ていただき,感謝!感謝!です.…

Deportivo YH 府中サッカースクール開校!

みなさん,こんにちは. Deportivo YH 府中サッカースクールの橋口宏樹です. 多くの方々にサポートいただき, 2021年5月11日に予定通りに開校することができました!! 本当にありがとうございます. 初心を忘れず,一歩一歩進んでいきますので,引き続き,…

トレーニング中の不意な出来事

こんにちは.Deportivo YHの橋口宏樹です. 先週のジュニアチームのトレーニング中に, 「この練習,楽しい!!」 「もっとやりたい!!」 と,数人の選手が不意に言ってくれました(^^)/ 前述の選手の発言を,皆さんに告知することで, 私自身を知ってほしい…

サッカーの「個人技術」を向上させるためのポイント

おはようございます.Deportivo YHの橋口宏樹です. 私は,これまでに,国内外の様々なカテゴリー・レベルのチームにて指導経験を重ねてきました. ポゼッショントレーニングや2人以上の対人トレーニングを実施する際, プロ選手や経験のある大学生,ユース…

少年サッカーチーム指導で,留意していること・指導内容 について

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 2日ほど更新を休んでおりましたが,私自身の充電をしておりました(^^)/ どこかに出向いたり,どこかで美味しいものを食べた わけではありませんが,あらためて,今日からよろしくお願いいたします(^^♪ 今…

エリートユースサッカー日本人選手のトレーニングを観て,感じたこと

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. アルゼンチンのレポーターを撮影しました.今回の内容とは関係ありません. 先日,テレビにて表題のトレーニングが特集されており, 『シュート』に特化した内容で実施されていました. シュート時の映像…

リラクセーション トレーニングの勧め

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 選手が試合において,普段のトレーニングの成果を発揮するためには, リラクセーションのための呼吸法・腹式呼吸や筋弛緩法 サイキングアップなど が有効的であると報告されています (矢野,2013;レーヤ…

サッカー強豪国コーチのトレーニングに対する考え方

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. サッカーは, オールラウンドに高いフイットネスレベルが要求され, 日本人サッカー選手の『フィジカル的特徴』は, 持久力 高強度運動を繰り返すパフォーマンス の2点であり,ストロングポイントである…

スペインサッカーの秘密?!

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 今日は,スペインでのライセンスコース授業時に,印象に残ったことを記載していきたいと思います. ヒマワリの種が好きな,スペイン人インストラクターです. 8歳 ~ 14歳までの間に, - Coordinación (…

ジュニアエリートサッカーチームのトレーニング強度 in アルゼンチン Sub-10

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 今日は,アルゼンチンプロサッカークラブ・10歳以下エリートチームのウォーミングアップについて,述べていきたいと思います. 数年前になりますが, ライセンス学校の同級生がコーチとして従事されてい…

日本国内で感じた,サッカー強豪国の指導方針・哲学

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 昨日,少年サッカー指導者の方とお会いし,練習見学後に, 選手に対する想い,指導方針について話をする機会がありました. その指導者の方から感じたことは, 選手の将来を見据え,愛情を持ち接している…

研究報告を着実に利用した,サッカートレーニング方法の勧め

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 今回は, 「ボールを使用した高強度トレーニングの効果」に関する,研究報告を皆さんにご紹介したいと思います. この研究は,私が社会人として,大学院学生時代に取り組んだ内容になります. 私は,南米…

ローカルサッカーにおいて,パフォーマンス向上のために不足していること

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 最近は,近所の中学校・高校のトレーニングを自身のスキル向上のために視察しています. ローカルなレベルでは, ウォーミングアップ,パワー・スピードトレーニング等,基本練習までは, 担当もしくはキ…

続編:サッカーの多様化を象徴している,アンプティサッカーの運動特性と選手のフィジカル特性 (研究報告)

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 昨日は,アンプティサッカーの「成り立ち」・「ルール」についてお伝えしました. ☟ deportivo-yh.hatenablog.jp 今日は引き続き,アンプティサッカーの 「運動特性」と「選手のフィジカル特性」について…

続編:サッカー強豪国の「ボールを使用したトレーニング」 ・フィジカルパフォーマンス 研究報告 (ARG vs. JPN)

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 昨日は, 普段のトレーニングにおいて,アルゼンチン人選手 (以下,ARG) の方が日本人選手 (以下,JPN) よりも, 運動強度が高く,フィジカルパフォーマンスが有意に高いことをお伝えしました. ☟ 今日は…

前編:サッカー強豪国の「ボールを使用したトレーニング」・フィジカルパフォーマンス 研究報告 (ARG vs. JPN)

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 私は,南米での選手及びコーチ経験から, 日本と現地におけるボールを使用したトレーニング強度 に常に違いを感じていました. 特にサッカー強豪国のアルゼンチンでは, ボールを使用したグリッドトレー…

ユースサッカー選手の明るい未来を奪わないためにやるべきこと

友人がコーチを務めている Club Atlético Temperley の番犬です.私が測定用の三脚を設置すると画像のようにお座りしました. おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. サッカー強豪国においては,フィジカルテストの有効性についての関心が高ま…

ローカルサッカー観戦記-昭和にタイムスリップ編 (都内某所)

画像は,記事内容とは関係ありません. Deportivo YH の橋口宏樹です. 昨日は,久々に休みを取れたため,近所の中学サッカー部の練習を観に行ってきました. ・ウォーミングアップ ・ボールを使用した基本練習 は,ルーティーンのようで, 先生か外部コーチ…

サッカー強豪国の指導方法

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. アルゼンチンにてユースチームのコーチをしていた際,恩師 (監督) から指摘されたことがあります.恩師は,リーベル・プレート等の名門クラブでプレーした経験があります. 『指導時は,もっと強い気持ち…

ローカルサッカー観戦記 ージュニアユース編 (都内某所)

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 最近は週末に時間があり,健康のために近所を散歩しています! 近所の中学校のグラウンドにて練習試合が開催されているので,それを観戦することも趣味の一つとなっています. さて,本題ですが, 所謂,…

パス成功率を高めるための方法

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. パス成功率を高めるためには, ・パスの強弱 ・受け手と出し手のタイミング ・実際の試合状況等に留意して日々行う ことで,高められると考えています. 南米でのコーチ時代,ビッグクラブでの指導者研修…

球技での基本姿勢

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 育成年代の指導者にとって,「試合で使える技術を上達させてあげたい」,ことは共通の認識かと思います. 選手がボールを保持している際,私が教わってきた指導方法は日本,南米及びヨーロッパでも, 「…

ボールを使用するサッカートレーニングのメリット

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 近年,技術・身体的向上のために「ボールを使用したトレーニング」,が推奨されています. 所謂,「須走りトレーニング」も欧米のプロチームにおいても,コンディション調整や時期によって必要とされてい…

サッカー選手としての「取組み姿勢」

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. プロサッカー選手に限らず,他職種において活躍されている方々は,仕事において「めりはり」があり,語らなくても何かしらの「伝わるもの (熱意等) 」があると日々感じています. また,それがあることで…

ウォーミングアップは,選手主導 ? コーチ主導 ?

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 皆さんのチームにおいて,日々の練習前,及び試合前の「ウォーミングアップ」は,コーチ主導でしょうか.それとも,キャプテンや日替わりで担当を変える選手主導の体制でしょうか. 私がお勧めする実施体…

スポーツ障害 発症時の対応 (ARG vs. JPN)

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 今日は,『オスグッド・シュラッター』について,述べていきたいと思います. 先日,都内の少年サッカークラブの保護者の方とお会いした際,オスグッドの話題になり,数年前になりますがアルゼンチン国内…

サッカー選手のフィジカルテスト

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 試合中の「パフォーマンス向上」のためには,コーチや監督の「主観的な評価」だけではなく,「客観的な評価」も選手達に伝えていくことで,選手のモチベーションアップや怪我予防に確実に繋がると考えて…

サッカーのコンディショニング ③

Deportivo YH の橋口宏樹です. 今回のテーマは,『スピード能力を高める』です. 前回は,スピードトレーニング時に「適正なレスト時間」を設けることで,更なるパフォーマンス向上が可能になることをお伝えしましたが,今回は方法論について少し述べたいと…

サッカーのコンディショニング ②

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 『無酸素性トレーニング』のレスト時間について述べていきます. 無酸素性トレーニングは, 1.スピードトレーニング 2.スピード持久力トレーニング の2つに分類されています. それぞれの方法論とトレ…

サッカーのコンディショニング ①

おはようございます.Deportivo YH の橋口宏樹です. 今日は,試合でより良いパフォーマンスを発揮するために,どのようなことが プロチームで行われているのか,フィジカルコンディションの重要性についてです. 1.10年ほど前より,トレーニングや試合でGP…